脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方

脚が太い、下半身太りに悩んでいる女性があまりにも多いから。その女性達の脚を１ｃｍでも細くキレイにし、自分に自信を持ってもいたいからです。
今でこそ、美容サロンを構えている私ですが、８年前までは、下半身太りで悩んでいたんです。でもご安心ください。誰でも、必ず脚は細くなりますから。
あなたはこんな失敗はありませんか？

• 必死で運動！ジムに行ったり、ヨガに行ったり！
  「運動で脚痩せ」これはやればやるほど、脚が太くなる！脚の筋肉って人間の身体で一番大きいのです。普通の生活をして、歩いているだけで、疲労が溜まっていく筋肉です。疲労が溜まっているところに、さらに、運動をしてしまうと、むくみやセルライトの大きな原因になってしまいます！もし、あなたが運動で脚を細くしようと努力しているなら、前モモが凸ボコっとでていませんか？
• エステでやるような、ゴリゴリマッサージ！
  エステに通ったり、そのマッサージ法を自宅でやったり！している脚痩せ法は、 その場限りの一発屋。その瞬間は、「あれっ！すごい！細くなってる！」と勘違いをしていますが、 数日たつと元通りになってしまいます。実際にエステで１００万円使って細くして、１週間で元の太さに戻ってしまった女性はたくさんいます。もしかして、あなたもこんな経験はあるのでは！？
• 脚痩せグッズ、ストッキングやくつ下、サポーター！
  私の知る限りではありますが、本当に効果のあるストッキングやくつ下、サポーターは、見たことがありません。物を見ればわかりますが、ほとんどのくつ下・ストッキングは、キュッて締める部分と、ダランとゆるい部分がありますよね。そのダランとしている部分は、履いて３０分でむくんでしまいます。むくみができ、ほっておくと、自然とセルライトができてしまいます。つまり脚太りの完成です。

あなたの身長と体重を入力するだけで、ヒップ、太もも、ひざ上、ふくらはぎのザイズがどれくらい細くできるか、一瞬で計算できます。知りたい方は下をクリックしてみてください。

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７秒で簡単に脚を細くする方法

１日たった７秒でできる脚痩せ法ぼすべてをお伝えします。

４つの脚でぶタイプ

下半身で悩んでいる人は、４つのタイプに別れ、それぞれにあった脚痩せ法があるのです。

下っ腹も一緒に解消

下っ腹も一緒に痩せることができる方法もすべて公開

便秘の４つの原因

便秘を解消するだけで、下半身をほそくするのにくわえ、体重もストンと落とすことができます。

しなやかな美脚ラインの作り方

脚が太いと悩む原因は、身体のバランスが悪いから。

むくみをサラッと取る方法

むくみ一発解消！サラッと取る方法をお伝えします。

筋肉質の脚痩せ法

筋肉太りを細くするポイントはふくらはぎです。

ついでにヒップアップも

脚が太いと悩んでいる女性の多くは、お尻が下がっていることが原因です。

寒い冷え性をいっぱつ解消

冷え性を治してあげるだけで、脚の血流が活発になり、新陳代謝もよくなるんです。

足が太くなりやすい季節とは！？

夏が脚が太くなる一番危険な季節だったのです。

足が臭い！その原因とは！？

原因と、解消法を公開しています。

骨太な足の勘違い

骨に筋肉と脂肪がコリ固まって骨が太くなっている女性もよくいます。

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• 美脚トリビア（「足が太くなる習慣・勝手に細くなる習慣」「３つの足痩せ美脚のおまじない」などをご紹介しています。）

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